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In der Coachingwelt wird oft an der Oberfläche und mit dem Verstand gearbeitet. Sicher kann das auch neue Erkenntnisse bringen, aber positives Denken und schöne Affirmationen nützen dir nichts, wenn deine Emotionen und dein System nicht beachtet werden.

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Ein Beispiel: Du fühlst den Satz "Ich bin genug." nicht? Dann reicht es nicht, ihn an deinen Spiegel zu hängen und täglich zu wiederholen, denn dein System sperrt sich weiter dagegen, solange nicht beachtet wird, was wirkt. Diese Ratschläge machen mich regelrecht wütend, weil es impliziert, du hättest nur nicht positiv genug gedacht und dich angestrengt, wenn es dann immer noch nicht klappt mit dem besseren Gefühl. ​​Nur mal kurz ein bisschen Schattenarbeit und Glaubenssätze umformulieren ist zu kurz gedacht!

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Ja, Gefühle können schmerzen, erschöpfen und sind nicht immer angenehm. Aber sie sind immer für dich und dürfen (müssen) gesehen werden, um ihren Zweck zu erfüllen. Ich kann gar nicht genug darüber sprechen, wie fantastisch ich Gefühle finde - und zwar alle.

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Oft kommen meine Kundinnen aus einem scheinbar gesunden System. Sie sind erfolgreich in dem was sie tun, stecken voller Ideen und Fähigkeiten. Dennoch gibt es Themen und Konflikte, die unter der Oberfläche mitgetragen werden und unheimlich viel Energie kosten, weil sie nicht angeschaut werden. Sie fühlen wenig Lebensfreude, drehen eine Runde nach der anderen im Hamsterrad und sind erschöpft, sie stehen nicht für SICH ein.

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